Как избежать метеоризма эффективно и естественно





Как избежать метеоризма эффективно и естественно

Среди самых раздражающих проблем с пищеварением является метеоризм. Это повышенное газообразование, а также чувства отека, вздутия и болей. Эти симптомы столь же неудобны для нас, как и для окружающих…

Для регулирования нашей пищеварительной системы нет лучшего способа, чем принимать чай с натуральными растениями благодаря их терапевтическим свойствам. В результате вы сможете эффективно и естественно избежать метеоризма благодаря использованию ветрогонных растений, которые помогут устранить и предотвратить повышенное газообразование.

1. Кориандр
Это широко известное растение, так как по внешнему виду оно напоминает петрушку. А его листья и семена используются на кухне для придания вкуса блюдам. А также имеет лекарственные преимущества. Особенно способствует удалению скопившихся газов в пищеварительном тракте. Его выращивание в медицинских целях восходит к 3000 лет назад. Благодаря римлянам, так как они использовали его, чтобы сохранить мясо.

Чтобы избежать метеоризма и улучшить пищеварение, можно принимать чай с  кориандром перед едой. Мы приготовим его с чайной ложкой семян и листьев на 500 мл кипятка.

2. Анис
Это одна из специй с наивысшими ветрогонными свойствами, а это значит, что она является союзником в борьбе с метеоризмом. Пейте чай с анисом после каждого приема пищи.





3. Корица
Природа умудряется удивлять нас всё больше. Корица лечит метеоризм. А также  фенхель и мята могут помочь нам, съедая их в сыром или в виде чая.

4- Кориандр
Чтобы избежать метеоризма после обильного приема пищи и тем самым облегчить пищеварение, вы можете прибегнуть к чаю на основе кориандра, зеленому анису, звездчатому анису и фенхелю. Возьмите их в равных частях и из расчета на столовую ложку смеси этих растений на 500 мл воды. Пить чашку после каждого приема пищи.

5. Укроп
Укроп является идеальным лекарством для борьбы с метеоризмом. Если мы приготовим две чайные ложки семян на 500 мл кипятка и будем пить две чашки в день (утром и вечером), то быстро избавимся от метеоризма, болей в животе, вздутия и улучшим пищеварение.

6. Тмин
Как и многие ароматические специи, тмин также обладает хорошими ветрогонными свойствами. Вы можете попробовать растворить чайную ложку порошка тмина в стакане горячей воды или сделать чай из измельченных семян.

А также рекомендуем вам: Запор, вздутие живота, метеоризм: натуральные, вкусные и освежающие средства для устранения.