Свёкла содержит бетаин, который способствует разжижению желчи. Оливковое масло, в свою очередь, стимулирует сокращение желчного пузыря, что способствует выведению токсинов. В совокупности эти компоненты создают эффективный тандем для поддержания здоровья печени.
Бетаин не усваивается без жиров, и печень не получает сигнал к очищению. Оливковое масло активирует выброс желчи, которая содержит растворенные токсины.
Рецепт для очищения:
• 150 г варёной свёклы;
• 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима;
• Щепотка соли.
Смешать ингредиенты и употреблять утром натощак.
В первый час бетаин проникает в клетки печени. Во второй час масло стимулирует работу желчного пузыря. В третий час происходит активный выброс токсинов через желчь.
Результаты через неделю:
• Улучшение цвета лица;
• Исчезновение тяжести в правом боку;
• Нормализация стула;
• Прилив энергии.
Ошибки при детоксикации:
• Свекольный сок без добавления жиров;
• Варёная свёкла с обезжиренным йогуртом;
• Сырая свёкла, которая плохо усваивается.
Противопоказания:
• Наличие камней в желчном пузыре;
• Обострение панкреатита;
• Язва желудка.
Рекомендуется проводить курс очищения в течение 10 дней подряд утром натощак. После этого следует сделать перерыв на месяц. При необходимости курс можно повторить.
Для усиления эффекта можно добавить:
• 2–3 капли лимонного сока;
• 1 чайную ложку семян льна;
• Зелень петрушки.
Признаки эффективной детоксикации:
• Учащение стула;
• Изменение цвета мочи;
• Лёгкая тошнота в первые дни;
• Улучшение самочувствия к концу недели.
Печень любит жиры для своей работы. Свёкла даёт команду, а масло служит инструментом. Рекомендуется проводить курсы очищения печени 2 раза в год для поддержания здоровья и молодости.
