Всего ложка в деньЭликсир для восстановления суставов❤️
От болей в суставах, коленях и мышцах , готовлю из натуральных продуктов чудо средство
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Семена льна- 60г.(желательно измельчить в кофемолке)
Кунжут- 40г.
Тыквенные семечки- 40г.
Изюм- 1ст.л.
Желатин быстрорастворимый- 1ст.л.(если желатин не быстрорастворимый, то замочить в холодной воде для набухания, затем подогреть до растворения)
Мед- 5ст.л. или больше до нужной консистенции
— соединить в чаше семена льна, кунжут, тыквенные семечки и изюм, перемолоть
— добавить б/р желатин
— добавить мёд до консистенции густой пасты
— смесь переложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике
Принимать по 1 ч.л. каждое утро натощак, запивая водой или тёплым травяным чаем
Через 2-3 недели вы заметите, что суставы становятся подвижнее, исчезает утренняя скованность, ногти и волосы крепнут, а кожа становится более упругой.
Семена льна- это источник омега-3 жирных кислот. Укрепляет суставы, улучшает работу кишечника.
Семена кунжута- богаты кальцием, магнием, цинком, минералами. Способствуют восстановлению после нагрузок, предотвращают хруст в суставах.
Тыквенные семечки- содержат витамины А,Е и группы В, фосфора и железа. Поддерживают выработку коллагена, улучшают питание суставных тканей.
❗️Смесь не рекомендуется при серьезных нарушениях свертываемости крови, при наличии аллергии или язвенных болезней желудка.
